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开学后，家长都会反映孩子的状态不佳，严重影响了学习。经常熬夜打游戏的学生，开学后明显精神不济，上课时还打瞌睡。
不爱学习的学生，上课时经常开小差，还影响身边的同学。孩子的状态问题，大多来源于JIA期的不自律。及时调整状态，才不会把JIA期的坏习惯带到新学期。
1、加强沟通，了解孩子的想法。
孩子状态不对，主要还是不想上学，闹了情绪。家长应该鼓励孩子说出自己的烦恼，或者选择孩子感兴趣的话题多说说，给予积极的心理暗示。
2、多做运动，帮助孩子排解不良情绪。
适当的运动有利于让孩子放下学习上的烦恼，投入到愉快的体育锻炼中。在运动中，孩子能够排解压力和不良的情绪，又锻炼了身体，一举两得。
3、均衡饮食，给孩子补充体力。
“一日之计在于晨。”让孩子吃上一顿营养丰富且美味的早餐，他会有更充足的精力迎接学习。当然，一日三餐的饮食也十分重要，吃得好，孩子的状态就会更好。
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狠抓能力，让孩子学会学习
所有家长都希望孩子考高分，但不是每个孩子都能做第一名。孩子之间真正的差距不在于智力，而在于能力。
有些孩子智商很高，很聪明，可他学得很死板，不擅长动脑思考，也就考不到好成绩。先让孩子走对了路，用对了方法，他们才能越学越好。
1、学习能力
背一首古诗，有学生只需要10分钟，有学生却要整整1天，这就是学习能力的不同。培养孩子的主人翁意识，让他们明白学习是自己的，要主动去学，还要大量地学，才能学有成效。
2、专注能力
孩子学得越专注，他就吸收得越快，掌握得越好。这就需要家庭提供一个安静的环境，家长也要正确地监督与陪伴，确保孩子能专注学习。
3、耐挫能力
学习中一定有挫折，如果孩子承受不住，很容易自暴自弃。家长和老师要教会孩子理性对待分数，及时调整状态，不因失分而挫败，也不因得分而骄傲。
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坚持阅读，不要浪费天赋
每次高考状元接受采访时，都会提到这一点：小时候读世界名著，大了就读大家经典，一定要坚持阅读。
遗憾的是，并不是每个学生都能坚持阅读，有的是因为家长没有做好榜样，有多是因为家长纵容。“教育是一个缓慢而优雅的过程。”让孩子长期坚持阅读，他们一定能从中获益无穷。
1、每天半小时
阅读不需要太长时间，只要每天坚持半小时，孩子的语文水平就有明显提高。让阅读这个习惯慢慢渗透到到孩子的生活中，热爱阅读的孩子，将来一定有出息。
2、培养兴趣
兴趣是最好的老师，在选择书目时一定要符合孩子的水平，不能过浅或过深。不同时期提出不同的阅读要求，进一步巩固孩子的阅读兴趣，培养其优秀的阅读能力。
3、亲子阅读
孩子是需要陪伴的，如果父母愿意陪伴孩子进行亲子阅读，他会更加投入。父母的陪伴有利于激发孩子的阅读兴趣，培养阅读能力，从而受用终生。
良好的开端，是成功的一半。学习虽然不轻松，却十分有意义。
各位家长，各位孩子，新学期，让我们用一个最好的开端，全心全意开展每一天的学习生活。当这一切成为习惯后，你会发现，学习其实可以很轻松，也很快乐。
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