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拓展活动对象：班级，企事业单位，管理人员。
拓展活动人数：20人--200人左右。
拓展活动项目安排：
9：30 到达大自在文化集团拓展基地。
9：40 列队组建队伍，选取队长，队名，团队口号，活动开始。
拓展活动项目 ：
1、一圈到底：由十人以上为一组进行游戏。在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。让某两人的手暂时松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。
每个组都做好准备之后，告诉他们任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间，活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则判犯规，惩罚是在这组的传递过程中加入，第二只呼啦圈，并以两只呼啦圈都回到起始位置为结束。犯规次数越多，所要加的呼啦圈越多。最先完成的小组为优胜。
2、珠行万里：珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。人数不限，少则几个人，多则上百人都能玩，根据人数的不同可以有不同的规则。所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
3、有轨电车：培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。
4、旱地龙舟：比赛距离30米，每一组派出八名队员，坐在龙舟上，双手抓住固定把手立于起跑线后，裁判发出指令后，八名队员通过协作配合使龙舟在跑道上行进，以龙舟越过终点线，用时最少者获胜。
5、袋鼠跳：是比较受欢迎的一项户外拓展游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
6、其他活动项目：同心鼓，无敌风火轮，二人三足，推独轮车等（拓展活动项目会不断创新，会根据时间，根据年龄段需要来选择安排）
12：00 --13：30 午餐，午休时间。
13：40 挑战乡村智勇大闯关：荷花塘集趣味，健身，娱乐等众多目的于一身的乡村闯关项目，不仅能让游客在闯关中享受乐趣，还能锻炼一个好身体。在规定时间闯关成功的，还可获得土特产奖品一份哦。
14：30 自由活动项目：赏格桑花，乒乓球，棋Pai娱乐，乡村KTV等，烤全羊(自费)。
16：30 结束一天愉快的户外拓展活动，开心返程。
拓展活动注意事项：所有队员要吃早餐，穿运动鞋，积极参与服从安排。
