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杜若溪，(曾用名杜晓婷)，1985年1月30日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地女演员，上海话剧艺术中心演员。毕业于上海戏剧学院表演系2002届本科班。
严屹宽，曾用名严宽，1979年1月24日出生于上海市，中国内地男演员、歌手，毕业于上海戏剧学院表演系。
2013年3月，与严宽合作主演了爱情励志剧《恋了爱了》，杜若溪在剧中饰演了美丽善良、坚强乐观的80后女孩沈美溪，该剧点击量突破5亿。11月，与严屹宽搭档主演的情感商战剧《闺中密友》在安徽卫视收官。并在剧中饰演了一个为闺蜜两肋插刀，不求回报的现代“侠女”林思佳。
2016年1月，与严屹宽搭档主演了 年代剧《姐妹姐妹》，杜若溪在剧中饰演了重情义、明事理、能担当的宋春雅。同年与严屹宽搭档主演了古装剧《大清江山之龙胆花》，她在剧中饰演了重情重义的苏茉儿。
严宽追杜若溪是因为杜若溪真的是一个值得被爱的好女孩而且接触的时间久了所以自然而然就走到了一起。?
就家庭背景而言，杜若溪是一个妥妥的富二代。此前，杜若溪本人在接受采访时表示，他“因为家庭原因，对投资有一定偏好”，并间接承认自己的家庭富裕。其次，从杜若溪的性格来看，杜若溪确实是一个值得被爱的好女孩。所以严宽追杜若溪就不奇怪了。
杜若溪原来的名字不叫做杜若溪，而是叫做杜晓婷，可能是为了更好的发展才选着了更改自己的名字，所以就叫做杜若溪了，杜若溪也是一个演技派和颜值派，有很厉害的演技，这种优秀的女人被严宽喜欢在正常不过了。
严宽与杜若溪的发展历程
严宽和杜若溪是在一次宴会上一见钟情。见面后，他们还合作了两部电视剧《坠入爱河》和《姐妹俩》，进一步巩固了爱情的基础。
2013年，严宽求婚时发了这样一条微博:“2009年我们在机场相遇，你温暖的笑容给我留下了深刻的印象。10年，河北零下18度的时候，我们在长城脚下互相取暖。11年在云南的一个小客栈，你抱着一只小狗，我给你拍照。在医院12年，我们紧握彼此的手，共渡难关。”
严宽不止曾经喜欢过杜晓婷，他现在也还深深地喜欢杜晓婷，因为杜晓婷是他老婆杜若溪的曾用名。
首先他们两个人相识非常的巧合，严宽应邀去上海参加一个活动，在活动的时候看到了杜晓婷，当时他就对长相甜美的杜晓婷有了好感。第二天在飞回北京的飞机上，杜晓婷又凑巧坐在了严宽旁边，两个人就借着这次机会攀谈了起来。后面两个人又因为活动巧合经常在一起，再一次杂志的拍摄过程中，严宽更是遇见了杜若溪的母亲，杜若溪的孝顺让他好感骤生。
后来严宽因为身体不好需要做手术的时候，也是杜若溪一直陪伴在他身边。两个人就走到了一起。
两个人在一起后，本来因为形象需要，严宽的经纪公司并不建议他公开恋情，可是为了让杜若溪安心，严宽毅然决然的选择了公开恋情，杜若溪也拥有了安全感。
过了不久，严宽更是给了杜若溪一场盛大的婚礼。尽管这场恋情婚礼让严宽脱粉，可是他仍然经常在微博大秀恩爱，有的粉丝表示自己不愿意看在他微博下留言，为了维护老婆，他更是抓着粉丝怼。
在没有结婚之前，严宽上《非常静距离》，当被问及当时的女友是谁时，他完全没有回避，还很诚实的说“用女友来说杜若溪不太好，还差一点，应该用亲密爱人。”并且在他心中，他认为是自己高攀了杜若溪，他说自己就是一个没有目标的人，是杜若溪让他找到了自己的价值。
夫妻俩一起参加的节目中，可以看出两个人的性格互补又彼此尊重，谈到杜若溪，严宽的眼中都是笑意与爱意，这些都可以证明严宽不仅曾经，现在也爱着杜若溪（曾用名：杜晓婷）。
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从戏里走到戏外，他们发生了怎样故事？近日，笔者采访了这对恋人。
走红男女爱藏心底
2001年，22岁的严宽在上海戏剧学院表演系毕业考试中，取得了"声台形表"四科全A的优异成绩。步入影视圈后，他凭借俊朗的外形和扎实的表演功底，很快脱颖而出。2003年，严宽在电视剧《大明王朝惊变录》中成功地塑造了明英宗，人气扶摇直上，片约纷至沓来。
2009年的一天，严宽应在上海参加一个活动后返京。当严宽走进机舱，找到自己的位置，发现一个似曾相识的靓丽女孩。他愣了一下，对方也显得有点吃惊。
飞机起飞后，两人相互做了自我介绍。严宽这才知道，女孩叫杜若溪，出生在东北沈阳，比他年龄小6岁，毕业于上海戏剧学院表演系，曾在大二时主演过电视剧《小城故事》，这部剧翻拍自26年前的同名经典电影。他曾看过几集，觉得杜若溪演技也不错，给他留下了相当深刻的印象。
得知彼此是师兄妹，两人不由亲近了许多。他们聊起大学的生活、熟悉的校园、演戏时心得......不知不觉飞机到达北京。临别时，严宽和杜若溪互留下了电话号码。
一周后的一天，一家时尚杂志邀请严宽拍摄一组艺术照，得知一起拍照的演员中有杜若溪，严宽的心里不觉一动，立即应允下来。拍照的那天，他走进摄影棚，杜若溪主动和他打招呼，并且把身边一位长者介绍给严宽："严大哥，这是我母亲，她很喜欢看你演的戏，说你既帅又有实力......"严宽被夸得有点难为情，杜妈妈却拉着他热情地聊了起来。
一会儿，杜若溪从梳妆间出来，自然随意的马尾，配上她修长的双腿映衬出了与众不同的邻家女孩的个性。她脚踩着一双没绑好带子的凉鞋一步步地挪到拍摄位置，笑着对摄像师摆摆手自嘲道："太大了，反正也拍不到脚。"
在场的每个人都发出了善意的笑声，严宽笑得最开心。在他的眼里，杜若溪最动人的不是漂亮，而是那种质朴的可爱，妩媚中的随性。
在严宽拍摄的时候，他发觉杜若溪也在目不斜视地望着自己，他的心跳不由自主加速。他哪里知道，其实此时杜若溪的心里也像有几个小兔子在蹦，自从在机场那次邂逅，严宽的帅气和热情就给她留下了深深的印象。
回到家里，严宽觉得心烦意乱，他眼前晃动着杜若溪的身影，他知道自己喜欢上了这个美丽女孩。可自己事业正处于冲刺期，作为偶像型艺人，外界对于他是否婚恋十分敏感，一旦曝光很可能流失大量的粉丝。而且上一段恋爱分手的经历，对他的打击很大。他已近而立之年，如果再恋爱目的就是为了结婚，这让他对感情特别地谨慎，不敢贸然下定决心。
而此时，杜若溪同样夜不能寐。她相信自己的直觉，严宽就是她的意中人。可严宽一直未表明态度，让她心里也矛盾起来。自己毕竟是女孩，羞于主动张口示爱，况且严宽毕竟是一个大帅哥，而且事业有成，也许他现在还不想拍拖？也或许有其他想法......
渡过险关让爱开门
时隔不久，严宽已患有10年的鼻病出现了加重的迹象，为此他在短时间内接受了两次手术，杜若溪每回拍完戏回到北京，都抽空去看望他。一天，她和严宽在朋友生日聚会上相遇，正在热火朝天地聊着近况，突然严宽的鼻子里"啪"一下掉出很大的一个血块，在场的人都吓了一跳。杜若溪紧张了："你不是说手术很成功吗？怎么这个样子了？要不上医院吧......"
严宽摆了摆手，对她说出了实情。在第二次手术时，医生对鼻腔内部多余的肉进行切割处理之后，每半个月或者1个月，自己的鼻子里就擤出来一大块这样的死疙瘩，而且几乎每天都流鼻血。他在医院开了药，为了缓解病情，他加大了药量，其他病人用1个月的药，他常在1周内就用完。
尽管杜若溪一再要求去医院，严宽却怎么也不愿意。接下来的一段日子，杜若溪几乎每天都督促严宽尽快去看病，有时严宽被她催得有点不耐烦，说话语气很生硬，她也毫不在意："你是我的朋友，只要你健健康康的，就是讨厌我，我也觉得是值得的。"她的话让严宽非常感动，他说："我不是被病打败了，是被你打败了，我这周就去检查。"
2009年5月，严宽在家乡上海接受了诊断，医生告诉他，由于鼻子鼻中隔弯曲和激凸，刺到肉里面了，已经影响到呼吸和心脏，时间长了还会压迫到视神经影响视力，因此建议做动骨头的手术，切除掉部分骨头，并且把歪的骨头排直。不过这样的手术有一定的危险，不排除导致因此毁容的可能。
严宽脑袋"嗡"地一下，觉得十分地恐惧，自己毕竟是艺人，如果一旦毁容，岂不是彻底葬送了心爱的演艺事业，以往的一切努力都前功尽弃，而且即便作为平常人，也难以再见人啊......
"在想什么呢？怎么魂不守舍的呀！"一句熟悉的轻快声音传来，竟是杜若溪来了！严宽那刻惊喜不已。原来杜若溪刚拍完戏回到北京，就赶紧来看望他。得知严宽的顾虑，杜若溪安慰道："别胡思乱想了，你是男子汉大丈夫，有什么可怕的！我陪你做完手术。"
在杜若溪的鼓励和陪伴下，严宽准备接受手术。
看到严宽有些发怔，一旁的杜若溪安慰道："你想想，做什么没有风险啊，这就是一个小手术，没什么好怕的。在我心里，你是个纯粹的爷们。你要是毁容了，我嫁给你，照顾你一辈子！"严宽一时惊呆了，看着她深情温柔的眼神，听着她那东北姑娘特有的豪爽和真诚的话语，他的眼睛湿润了，左手轻轻握住杜若溪的手，右手在手术协议上签下了名字。
在被推进手术室的一刹那，严宽在心里告诉自己：倘若手术成功，就向杜若溪求爱，让她成为自己的女朋友，相伴相守。
以上就是严宽求婚杜若溪：“恋了爱了该做夫妻了”的所有内容了，欢迎您把故事大全网分享给您的亲人朋友哦！
夫妻求婚
严屹宽是知名影视演员，首先他帅气的长相被誉为建模脸，
他是众女神心目中的颜值天花板，曾与钟汉良、霍建华、乔振宇被称为“天涯四美”。
其次作为演员，他主演了《隋唐演义》《倾世皇妃》《新萧十一郎》《秦王李世民》《金色年华》《妈祖》《水浒传》等众多影视剧，获得过国剧盛典偶像演艺奖等殊荣。
最关键的是他不仅有颜值有演技，还是宠妻宠女、爱家顾家的好男人。
严屹宽的妻子杜若溪也是一名演员，演过《铁梨花》《红娘子》《胜女的代价》《勇敢的心》《血誓》《恋了爱了》等影视剧作品。
作为明星夫妻，杜若溪与严屹宽表面看起来很风光，两人已经在婚姻里牵手走过八年，育有一女，一家三口非常幸福。
然而，他们一路走来有诸多的不易，尤其是杜若溪从被公开开始就被群嘲是整容脸，根本配不上严屹宽云云。
实际上，杜若溪真的是一个不可小觑的女子，她不是嫁得好，是自己干得好。
杜若溪，原名杜晓婷，1985年生于辽宁省沈阳市铁西区，
虽然她从小生得漂亮，但她从没想过将来要从事表演这一行，
后来随着年龄的增长，刘德华成为了她的偶像，为了能和偶像演戏才误打误撞考入省艺校。
再后来，杜若溪又多了一个偶像，那是15岁那年，她坐在电视机前看着电视里的严宽，一边犯花痴，一边对旁边的表妹说：“长大以后我要嫁给他。”
杜若溪15岁时，严屹宽还叫严宽，刚满21岁，还是上戏的一名学生。
他一米八的身高，加上帅的天下无敌的建模脸和优异的成绩，在学校里的他是师弟师妹眼中的风云人物，在荧幕上是深受观众和圈内人喜欢的花美男。
换做别人，面对这样的偶像，恐怕就只是做做白日梦罢了。
可杜若溪这姑娘很勇敢，为了能和刘德华演戏她走上了表演路，为了成为严屹宽的小师妹，她考进了上海戏剧学院。
当初，杜若溪为考入上戏，当严屹宽的小师妹，她勇闯120中学办公室，
当时杜若溪的专业课成绩是480分，在上戏中都是数一数二的，
但她的文化课不行，她很着急，急中生智，正好在她家附近的120中学是省重点中学，她就想到进这个学校，找这个学校的老师为自己补课。
于是她挨着去一个一个敲每个老师办公室的门，最后还真的有老师给她补课了。
杜若溪，如愿考入上戏表演系2006届本科班，
可此时的她还只是刚踏入大学校门的无名小辈，与风云人物的师哥严屹宽，还有很大的差距，要怎样才能与之相识呢？
对于当时的杜若溪来说，能考入上戏，就是离他更近一步了，她并不急于与他相识。
她相信，花若是盛开，蝴蝶自会来到。
终于，在大二那年，气质清新的杜若溪被导演李行选中，出演《小城故事》的女一号，
这对杜若溪来说是一次非常难得的好机会，她难掩兴奋和激动的心情拍完了这部片子。
她毫不掩饰自己那时候的明星梦，原本以为这部剧播出之后，会不会一炮而红，不知道，最起码也能有一定的知名度。
不曾想这部片子因为种种原因，最后只能小范围播出，这让她失落了好一阵子。
或许是命中与古装女主角无缘，
杜若溪毕业之后因为长相古典，多次被导演选中拍摄古装剧，
最后却遭遇广电总局古装剧“禁播令”，2006、2007那两年，杜若溪非常的低落，
她觉得自己特别衰，干啥啥不顺，好在东方不亮西方亮，她发现自己饰演配角，甚至是客串的作品都很顺利，频频跟观众见面。
比如在陈数与魏子主演的战争剧《铁梨花》里，
她饰演的赵嫣然是一个心地善良的赵家大小姐沦落为女特务的故事，虽然不是主角，但她将这个人物角色的心理变化演得很好，同样也给观众留下了深刻的印象。
接着，她参演了陈浩民主演的《活佛济公第二部》、在吴奇隆、霍建华主演的《刑名师爷》里她饰演的酒坊老板左佳音妩媚大方，温柔可人；
在郭靖宇导演的《红娘子》里，她又饰演了性格仗义、刚烈好强且身怀绝技的江湖女子白孔雀，在张翰、高以翔主演的爱情偶像剧《胜女的代价》她饰演的汤敏又聪明果断。
以上这些，虽不是主角，但是都很出彩。
杜若溪同样让观众认识了她，经过几年的起伏，她的心态也平和了许多，不再纠结是否是女主，只要是适合自己、能感动自己的角色，她都会好好对待。
她知道，作为演员，角色无大小，要将配角演出彩也需要积累和努力。
心态平和之后，杜若溪未急着走红，她只是想做好自己，无论是演戏还是生活。
只是让她没想到的是，自己最后走红的方式是因为结婚，
2013年，杜若溪在社交平台分享自己被严宽求婚的消息。
没错，那个15岁说长大之后，要嫁给偶像的她，如愿了。
可是该消息公开之后，她收到的并不是祝福，而是一片群嘲与谩骂，对此，她没作任何解释， 倒是严宽卸下偶像光环来保护她。
严屹宽在自己的微博上曝光了两人相识相恋的过程，他这样写道：
这是一份迟到的公开表白，原来是严屹宽对杜若溪一见钟情，是他主动追求的她，是她在他最困难最迷茫的时候一直陪伴在身旁……
所以，并不是大家看到的粉丝追偶像的剧情，也不是杜若溪配不上严屹宽，
他们并不是一开始就火星撞地球，而是一起经历过雨雪风霜之后，肯定对方的性格和人品之后，才认定彼此。
对杜若溪来说，当男偶像的女友不容易，在严宽求婚之后，有一些不理智地去攻击她，她表示自己能够理解，谁还没当过粉丝呢。
杜若溪对严宽的爱是深沉的爱，她说作为偶像他完全可以选择隐婚，而且她也会支持他。
但是严宽也是一个有担当的男人，
他觉得爱一个人就要大大方方的爱，给她承诺，
所以他不会隐婚，他选择公开，选择告诉所有人她就是他的女人，这让杜若溪很感动。
原来双向奔赴的爱情这么甜啊，她为了他，哪怕背上骂名也在所不辞；而他为了让她安心，承诺会爱她一辈子，给予她关爱和呵护。
三毛说：“以我心，换你心，才知道相思深沉，才知道同甘共苦。”
杜若溪再强大，也会有脆弱的时候，有她搞不定的事情，
而作为一个好男人，严屹宽挺身而出，无条件支持和陪伴，
他不怕得罪任何人，只怕她受到半点的伤害，这样的支撑和相互力挺，就是爱情。
婚前，他们相互照顾，陪伴彼此走出低谷；婚后，他们相互扶持，一起搞事业。
不管别人说她是想靠着他上位也好，还是说她嫁得好也罢，只有他们自己心里清楚。
人家说好的婚姻，让彼此成长为更优秀的人，婚后，他们一起主演了《恋爱了》《闺中密友》等电视剧，还合作跨界出了新书来纪念他们的爱情。
别人越是不看好，他们越是相爱，当然他们也并不是为了证明给谁看，而是因为那就是他们本来的生活。
有很多人羡慕，杜若溪命好，得偿所愿，嫁给自己的偶像，还被他当成宝贝来宠。
实际上，要当一个好妻子，好妈妈也并不容易，在严屹宽宠爱杜若溪的背后，她也有很多的艰辛和无奈，是他何其有幸娶到这么一个优秀的女人。
上《我家》那时候，有许多人看过之后说当初误会杜若溪了，而严屹宽的宠妻人设崩塌了。
是因为在节目里，大家看到严屹宽的表现可以用一个词来形容，那就是“丧偶式 育儿 ”，作为爸爸，严屹宽只会叨叨母亲，自己却啥都不会干。
一瞬间好像严屹宽的宠妻人设就坍塌了，而杜若溪为这个家牺牲得太多了。
为了爱情的结晶，因为身体，她两度流产，直到2018年才成功生下女儿肉肉，
为了照顾女儿，杜若溪全面停工，产后复出的路又何其艰难，先是身材恢复，再是四处跑剧组，跑了70多个剧组，希望可以有戏拍，却都被拒绝了，
原因是缺乏少女感，角色和年龄不匹配。
外人看到的都是严屹宽对杜若溪无尽的宠爱，
工资卡上缴，财产给她打理，买房只写她的名字，求婚的时候准备2.1克拉的钻戒，当着众人求婚，这些都是非常甜蜜又实际的举动。
而爱是相互的，杜若溪在享受的同时也在付出，
所以在她看来也就不存在大家说的人设崩塌，这只是他们夫妻俩的分工不同而已。
所以当有人问杜若溪是嫁得好，还是干得好时。
她毫不犹豫地说：能嫁给宽哥，是自己干得好，比如说他们在一起，最早也是通过她自己努力，才一步一步成为他的学妹，只有考上上戏，她才能跟他成为同门师兄妹。
而跟他在一起的这十多年，如果不是因为她把家里的一切都料理的好，把他照顾的好，他也不会有这么长久的感情。
杜若溪明白，要想把蝴蝶吸引过来，就要先盛开一朵花，婚姻能长久一定是势均力敌，是“你很好，我也不差。”
一直喜欢卓别林在《当我开始爱自己》中的一段话：
“当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不为明天而忧虑，
现在，我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，
如此日复一日，这就叫完美。”这就是杜若溪与严屹宽的写照，
相爱至今，他们已经走过十多年，
在这些岁月里他们 真心换真心， 共历雨雪风霜，同看日月星辰，未来还会携手余生。
他们深知，一个人真正的富有，从来不是名与利，而是能够 健康 的活着，幸福的爱着。
余生，唯有认真过好自己的生活，善待自己，才是终身浪漫的开始。
最后，
分享一段钱钟书先生说的，个人很喜欢的话，送给看到这里的你，唯愿你心有所安。
此心安处……
文|温恩
在2011年电视荧屏上，“严宽”这个名字不能不提，他在新版《水浒传》中把饰演浪子燕青的角色发挥得淋漓尽致，博得满堂彩；在热播剧《倾世皇妃》中，他摇身一变成为命运坎坷的落魄王子孟祈佑，引得无数观众跟随剧情痴迷其中。可谁又能想到，这位被称为“古装第一美男”的他，也曾经在事业的高峰期一度迷茫堕落成一个“白胖子”呢？
1979年出生的严宽，在观众的心目中一直以帅气硬朗著称，他拥有一副深邃精致的五官，气质优雅华贵，是天生的演员料子，可严宽小时候并不这么认为，也没想到自己会有一天从事演员的职业。那时，他最喜欢的不是表演，而是唱歌和画画。
对于音乐和美术，从初二开始，严宽简直到了走火入魔的地步，他一直觉得自己会在音乐或者美术的道路上走到底，可高中毕业那年，他报考音乐学院和美术学院相继落榜。出于上大学拿文凭的现实考虑，他只好听从父母的安排选择了表演，最后报考了上海戏剧学院。
无心插柳柳成荫，他顺利被录取了。可因为不喜欢表演，所以开学后的第一个月，每天枯燥的练功让他失落无比。可为了能顺利拿到一个日后找工作的文凭，他只能既来之则安之。静下心努力学习，年底考试他科科全A，并获得全班第一的好成绩。
大二那年，仿佛天上掉馅饼一般，他获得与徐静蕾、李亚鹏出演电视剧《情书》的拍摄，并担任主要角色。在人才济济的戏剧学院，这是很多同学梦寐以求的好运气，但严宽不以为然。对他来说，这些只是多了一些挣钱的机会而已。此后，严宽又与很多大影星合作，出演了一大批时装偶像剧，凭借青春帅气的外形，他理所当然地跻身偶像之列。
作为偶像演员，青春是最好的标签，年龄是制胜的法宝。19岁的严宽，饰演过7岁男孩的爸爸，不会开车的他，在荧屏中甚至成为了开着奔驰，驰骋商场的亚洲银行总裁。后来，他又相继接拍了一些古装剧，陆续出演了《少年张三丰》、《秦王李世民》、《最后的格格》等热播剧，一跃成为炙手可热的古装戏男一号，他忧郁的眼神，独特的气质，被观众赞誉为“古装戏第一美男”。
星途坦荡，他戏一部接一部地拍，钱挣得也越来越多，他以为表演就是如此，有戏演有钱拿就一劳永逸了。直到2006年，他才发现自己之前接拍的大部分电视剧竟然都无缘放映。最初，他一直以为戏拍了就会播，播了就会火，殊不知，在大量无规划的海量接戏中，很多烂片也不可避免地出现了。此后三年间，看着周围同学和朋友的戏一部部播得如火如荼，而他虽然每天依旧有很多通告要上，很多戏码要宣传，可呈现在观众面前的却寥寥无几。
所谓成也萧何败萧何，钱的`多寡此时再也无法填满他内心的空虚。他开始仔细考虑自己未来，作为一个演员，如果没有脍炙人口让人津津乐道的好戏，即便挣太多钱又能如何？想清楚后，他有意让自己放慢脚步，把事业的重心转移到歌唱上。2008年，他发行了第一张唱片，宣传过后，他又接了一部戏，可演来演去自己都不满意。戏杀青后，他发现自己竟然演什么不像什么，以前所学的专业竟全帮不上忙，他俨然成了一个只有躯壳没有灵魂的剧中人。
2009年，除了偶尔帮朋友的客串演出，他几乎没有接戏，整个人陷入一种恐慌的感觉无法自拔。因为无所事事，除了吃就是睡，身材也不再保持，很快，他活脱脱变成了一个“白胖子”。朋友看到他的境况，都担心地劝他振作起来，重新找回自己。就在这时，新版《水浒传》正在筹集演员，一朋友建议让他去试试燕青的角色。因为之前有接烂片的恐惧，对于四大名著的《水浒传》，他觉得不会差到哪去，于是积极联系。刚接洽时，他还不太自信，可试装时，导演觉得他活脱就是燕青的形象。随即，导演也提出了要求，条件是，8个月的拍摄周期，即便他只有三个月不到的戏也要耐心等待，并且是象征性的片酬。这些条件倘若放在以前，他肯定是不会答应的，因为8个月的时间，依照他之前的接戏经验，完全可以拍三个电视剧，且片酬高达上百倍。但为了给自己打个翻身仗，他二话没说就答应了。
从这以后，他开始仔细研读剧本，并且积极锻炼身体。为了能演出不一样的燕青，他每天把自己身上涂上厚厚的精油，赤膊在太阳下暴晒；为了减肥练肌肉，他每天坚持跑步，风雨无阻。还好的是，这些前期的准备工作都没有白费，从剧组人员肯定的眼神中，他又重新找出了自信。因为《水浒传》是群戏，所以燕青并不是最重要的角色，比起他之前饰演的男一男二，在36天罡72地煞众多好汉中，他只能算男N号。在最初的定妆照中，导演有意将他的英俊发挥到淋漓尽致，为他设计了长发造型，可他仔细揣摩后，在开拍的前一天坚持舍弃长发而只是简单抓了一个头套上阵了，他主动降低辨识度的行为获得大家一致赞赏。也就在几百几千号人的集体生活中，他慢慢放下偶像的包袱，以谦卑的姿态融合进去，心情也开始沉淀下来。
2011年，各大卫视轮番热播新版《水浒传》，而他扮演的燕青一角更是大放异彩，引得无数掌声。新版《水浒传》余热未过，电视剧《倾世皇妃》的热映更是让他大红大紫，人气爆棚。当有记者问他，为什么如今他接的戏都显得沧桑，与之前青春阳光的形象有所不同时，他笑着说：“演技比形象更重要，以前的我青涩懵懂，而今我不再是纯粹的偶像派了，我要向实力派努力迈进。这是成长的代价，也是必经的过程。”
更让人大跌眼镜的是，在他事业如日中天时，他又主动坦诚了自己与演员杜晓婷的爱情。作为一个偶像，爱情婚姻生活都被隐藏得天衣无缝才能长久得到影迷的支持，而今的他仿佛看淡了一切，他在节目大方表白并纠正主持人为他保留的底线：“不能称之为女友，她是我的亲密爱人。”
从偶像派到实力派，严宽这一路顺畅也坎坷，他经历了初涉荧屏的青涩和锋芒初露，也曾经凭借独特的魅力火得一发而不可收拾，在事业的高峰，他又遭遇过迷茫和低潮，沉寂三年，厚积薄发，重新征战。获得今天的成绩，他在微博上的一段话发人深省，也道出了他经历成长蜕变后的心态：“20岁莫名其妙地红了一下，又黑了；30岁努力跨进门槛红了一阵，没招了；40岁天时地利人和真红了，拿奖了；50岁看透红不红不重要了，做慈善了；60岁想到曾经红过，哈哈想当年；演艺事业不过如此，还追结果吗？最后都会尘归尘土归土，慢慢体会享受生命的快乐，路在脚下！”
这就是严宽，他曾是青春偶像，虽然如今依旧帅气逼人，但在诠释每个角色时，他在用心感受生活，也是在用实力说话。
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